日焼けサロン＆パーソナルジム
BESTA BODY
9月休業日
9/8(日)．9/22(日)です
日焼けサロン＆
パーソナルジム
BESTA BODY
Ｔａｎｎｉｎｇ Ｓａｌｏｎ
お電話にて事前ご予約いただくと待ち時間なくスムーズにご利用いただけます。
タンニングが初めての方も丁寧にアドバイスさせていただきますので安心してご来店ください。
女性割・学生割 5回来店で割引のスタンプカードあり
定期的にお越しの方はお得なＭＥＭＢＥＲＳ登録あり(別途500円)
マシン紹介
ＡＦＦＩＮＩＴＹ
ＴＵＲＢＯ 14800Ｗ
MEMBERS PRICE
10min ￥1,100
20min ￥2,200
30min ￥3,000
40min ￥3,700
50min ￥4,300
パワーがより大きく 中～上級者向け
県下最強クラスのパワーでヘビーユーザーの方もご満足いただけます。
ＩＮＳＰＩＲＡＴＩＯＮ
ＤＹＮＡＭＩＣ 12800Ｗ
MEMBERS PRICE
10min ￥1,200
20min ￥2,300
30min ￥3,200
40min ￥4,000
50min ￥4,700
EU現行型の最新マシン
初心者～上級者まで対応する最新のハイクオリティマシン。速やかに綺麗な小麦肌を手に入れることができます。
アメニティ
個室内シャワー完備
無料
バスタオル
無料
タンニング
ジェル
￥100～
多数取り揃えております
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アフター
ローション
￥380～
タンニングについて
上手な日焼けの仕方
日焼けマシンは有害な紫外線がカットされている為、少ないダメージで日焼けをする事ができます。初めてご利用の方はまず下地を作っていただきます。10分から20分を3、4日開けて数回焼くと綺麗な下地ができます。お客様の肌に合った上手な日焼けを行わないと肌トラブルの原因になります。また日焼け後のアフターケアを行わないと乾燥などによりせっかくの日焼け肌が損なわれてしまいますので、肌水や当店のアフターローションなどでしっかり保湿してください。
タンニングジェルについて
当店では市販の日焼けオイルの使用はマシンに悪影響を及ぼす為、固くお断りします。また市販のオイルは日焼け止め成分も入っている為、絶対に使用しないでください。
ご利用にあたって
安全上以下に該当する方はご利用いただけません。
・紫外線アレルギー、紫外線に弱い方
・妊娠中の方
・16歳未満の方
・飲酒後の方
・火傷で炎症がある方
・皮膚や目に障害がある方
・前日に日焼けをした方
免責ついて
・日焼けマシンご利用により、万が一お客様の身体に支障をきたし、また肌等のトラブルが生じた場合でも、当店は一切責任を負いかねます。
・お客様の携帯する現金、貴重品、その他物品の紛失・破損等につきましては、当店は一切責任を負いかねます。
入会金 無料
個室マンツーマン指導
パーソナルトレーニングジム
完全予約制
皆様の身体に対するお悩み解決します！
初回体験45分 2,000円
まずはお気軽にご連絡ください
※現在、トレーニングが平日の17時以降と土日を
希望されるご新規様の入会は行ってません。平日
17時迄が可能なご新規様のみお受けいたします。
※水口店 土日・夕方 空きあります。
コース紹介
ダイエット・ボディメイクコース（学割有）
1回レッスン 60分
月4回 16,000円
月6回 23,000円
月8回 29,000円
月12回 41,000円
※価格は全て税込です
お得なペア利用料金もございます
まずはカウンセリングにてお客様の目標や食生活・生活習慣等を聞かせて頂いた上でお客様に合った無理なく続けられる食事法、リバウンドしにくい体質を作るトレーニングを実践して頂きます。
健康維持・不調改善コース（学割有）
1回レッスン 60分
月4回 16,000円
月6回 23,000円
月8回 29,000円
月12回 41,000円
※価格は全て税込です
お得なペア利用料金もございます
下半身の筋肉は全体の約70％を占めます。また年齢と共に筋肉量が著しく低下する為腰痛や膝痛の原因にも繋がります。当コースでは足腰強化を重点的に有効なトレーニングや食事指導をさせて頂きます。
男性向け筋トレ初心者コース（学割有）
1回レッスン 60分
月4回 16,000円
月6回 23,000円
月8回 29,000円
月12回 41,000円
※価格は全て税込です
お得なペア利用料金もございます
筋肥大を目標とするには必要な栄養素をしっかり取り入れた食生活や高負荷なトレーニングは不可欠です。正しいフォーム・重量・回数でのトレーニングと正しい食事管理の指導でお客様の目指す肉体をサポートさせて頂きます。
オンライン食事サポート(無料)
成果が中々出ない方には
過食小食は病気の原因にも繋がりせっかくのトレーニングも無駄となります。筋肉を効率よくつける為には必要な栄養素を正しいタイミングで摂る必要があります。お客様の目標に沿った食事内容をオンラインでもサポート 指導させて頂きます。
出張パーソナルトレーニングコース
コース料金＋交通費＋諸費用
年齢を重ねるにつれて筋力の低下は避けられません。20代から80代では50％も筋力が低下すると言われています。当コースではトレーナーがご自宅に伺いマンツーマンで筋力アップトレーニングを実施していただけます。
よくある質問（ＦＡＱ）
よくお寄せいただくご質問を掲載しています
Ｑ．ウオーキングやランニングをしているのに体重が減りません
Ａ．身体が消費している以上に摂取しているカロリーが多い事が考えられます。また有酸素運動のみでは筋肉量が減り代謝が落ちている可能性もありますので当ジムではまずしっかり筋量を増やしていただき適切な食事法をオススメし効率の良いダイエットを実践していただけます。
Ｑ．一度痩せてもすぐにリバウンドしてしまいます
Ａ．身体は一定まで瘦せると身体自身が危機を感じてしまいエネルギーを溜め込み痩せにくくしてしまいます。また過度な食事制限によるダイエットは代謝が急激に落ちる為正しいダイエットとは言えません。当ジムでは無理をせずしっかり続けられる正しいトレーニングと食事で
リバウンドしにくい身体作りをオススメします。
Ｑ．食事管理は厳しいですか？
Ａ．過度な食事制限はしていません。身体はストレスを感じるとホルモン分泌により瘦せにくくなる為当ジムではお客様の目標に合わせた無理なく続けられる食事を提案させていただきます。
Ｑ．運動経験がないですが大丈夫ですか？
Ａ．問題ありません。
かえって初心者の方の場合間違った身体の使い方がない為効果が上がる可能性も考えられます。当ジムではお客様に合わせたトレーニングメニューをマンツーマンで丁寧に指導させていただきます。
Ｑ．身体に怪我や痛みがあるけど大丈夫ですか？
Ａ．問題ありません。
状態によっては医師の診断書をいただきますがトレーニングによって痛みが改善される場合や怪我の予防にも繋がります。しっかりとストレッチを行い無理のないトレーニングを実践していただけます。
Ｑ．他のパーソナルジムとどのような違いがありますか？
Ａ．BESTA BODYでは以下の２点が他のパーソナルジムと大きく異なります。
1、短期間集中型の身体作りではなく継続して行う事で理想の身体を作るメニューを基本に据えます。
2、長く続けられる低料金設定
BEFORE ＆ AFTER
![IMG_0602[794].jpg](https://static.wixstatic.com/media/860014_4cc977cd2a1641bcaa6966646995df9b~mv2.jpg/v1/fill/w_498,h_460,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/IMG_0602%5B794%5D.jpg)
モニターA 29歳
体重 50kg ➡ 47.5kg
体脂肪率 28％ ➡ 23％
減量期間 2.5ヶ月
トレーニング週2回
![IMG_0603[796].jpg](https://static.wixstatic.com/media/860014_b04b731f6b57429e99d39efce0342a4e~mv2.jpg/v1/fill/w_460,h_417,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/IMG_0603%5B796%5D.jpg)
モニターB 54歳
体重 49kg ➡ 46kg
体脂肪率 30％ ➡ 25％
減量期間 6ヶ月
トレーニング週1回
モニターC 32歳
体重 67kg ➡ 61kg
体脂肪率 39％ ➡ 33％
減量期間 6ヶ月
トレーニング週1回
ご入会の流れ
① 初回体験
見学時やお電話にて初回体験(45分2,000円)のご予約を承ります。
動きやすい服装と運動靴でお越しください。
② 入会手続き
初回体験終了後、ご入会希望のお客様には入会手続きと初月コースを決定していただき、コース料金のお支払いをしていただきます。
※コースは月毎に変更可能です
③ カウンセリング
今後の目標と現在の食生活や生活習慣等をお聞かせください。お客様に合わせたトレーニングメニューと食事法をプランニングさせていただきます。
④ スケジュール決定
お客様のご都合のいい日時で初回トレーニング日のご予約をしていただきます。
⑤ スタート！
二人三脚で頑張りましょう！
トレーニング終了後、次回トレーニング日のご予約をしていただきます。
モニターD 36歳
体重 73kg ➡ 62kg
体脂肪率 26％ ➡ 11％
減量期間 4ヶ月
トレーニング週4回
お問い合わせ
三重県伊賀市上野忍町2665 甲野屋ビル1F
当店より南(名阪国道方面)へ100mのところ左に駐車場入り口がございます。
電話：0595-51-4750
営業時間10:00～23：00 最終受付22:00
ジム予約状況により営業時間が異なる場合があります
不定休
水口店 パーソナルジムBESTABODY
電話：090-1237-1437
営業時間10:00～22:00